Tag: procrastinaçao
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Como agendar uma sessão de terapia (e por que a primeira consulta não é como você imagina)
Tem gente que demora anos entre pensar “acho que devia fazer terapia” e efetivamente marcar a primeira sessão. Não por falta de vontade, por causa de uma pergunta boba que trava tudo: “mas como é que funciona isso, na prática?”. Este texto existe para tirar esse obstáculo do caminho.
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Você não procrastina por preguiça. Entender isso pode mudar bastante coisa
em AnsiedadeTem uma conta que a maioria das pessoas faz errada sobre procrastinação: “se eu soubesse me organizar melhor, ou se eu fosse mais disciplinado, isso não aconteceria comigo.” Essa conta está errada. E acreditar nela só piora o problema. Procrastinação não é um defeito de caráter. Não é fraqueza, não é imaturidade, não é coisa…