Categoria: TDAH
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TDAH e autocrítica: por que “força de vontade” nunca foi o problema
“Relapso.” “Preguiçoso.” “Se esforçasse um pouco mais, dava conta.” Quem tem TDAH carrega, muitas vezes desde a infância, um repertório inteiro de rótulos assim. E o problema não é só ouvir isso dos outros. Depois de anos, a própria pessoa passa a repetir essas frases internamente, quase em automático, toda vez que alguma coisa não…
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TDAH em adultos: como organizar a vida quando o cérebro não facilita
O TDAH em adultos: provavelmente já tentou de tudo: aplicativo de lista de tarefas, planner bonito, técnica de produtividade que viu em algum vídeo. E, em algum momento, tudo isso foi abandonado depois de duas semanas. Não é disciplina que falta, é que a maioria dessas ferramentas foi pensada para um cérebro que não é…
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Como saber se tenho TDAH?
Se o seu histórico de pesquisa no Google está mais ou menos assim: “como saber se tenho TDAH”, “sintomas de TDAH em adultos”, “TDAH e dificuldade de concentração”, “diagnóstico TDAH adulto”, vou te ajudar a encontrar as respostas.